Inhalateur : tout ce qu’il faut savoir pour bien respirer

Vous avez du mal à respirer, un asthme ou une BPCO vous gêne ? L’inhalateur est souvent la solution la plus simple. Mais choisir le bon modèle et l’utiliser correctement, c’est parfois déroutant. Dans ce guide, on vous explique concrètement comment sélectionner, manier et entretenir votre inhalateur pour en tirer le meilleur.

Comment choisir son inhalateur

Il existe plusieurs types d’inhalateurs : les dosettes pressurées (MDI), les inhalateurs de poudre sèche (DPI) et les nébuliseurs. Le MDI ressemble à un petit spray ; il nécessite une bonne coordination entre l’inhalation et la pression sur l’appareil. Le DPI, lui, libère la poudre quand vous inspirez fort, donc pas besoin de synchroniser. Les nébuliseurs transforment le médicament en vapeur fine, idéal pour les enfants ou les personnes qui ne peuvent pas bien contrôler leur souffle.

Pour choisir, pensez d’abord à votre capacité respiratoire. Si vous avez du mal à faire un souffle puissant, un nébuliseur ou un MDI avec un embout facial pourra vous aider. Si vous préférez un appareil discret, le DPI est souvent plus petit et n’a pas besoin de cartouche pressurisée. Demandez à votre pharmacien ou à votre médecin quelle forme convient le mieux à votre traitement.

Utilisation et entretien quotidien

Une fois l’inhalateur en main, la technique compte. Pour un MDI, secouez d’abord l’appareil, expirez complètement, placez l’embout dans votre bouche, pressez le dispositif au même moment que vous inspirez profondément, puis retenez votre respiration 5 à 10 secondes. Répétez si plusieurs bouffées sont prescrites. Pour le DPI, ouvrez l’embout, inspirez fort et rapidement, retenez votre souffle, puis refermez l’appareil.

L’entretien évite les infections et garantit la dose exacte. Rincez toujours l’embout après chaque utilisation à l’eau claire, laissez‑le sécher à l’air libre. Nettoyez le réservoir ou la cartouche selon les recommandations du fabricant, généralement une fois par semaine. Ne partagez jamais votre inhalateur : chaque personne a son propre dispositif pour éviter la contagion.

Si vous avez du mal à coordonner, demandez un dispositif “spacer” pour le MDI. Il s’agit d’un tube qui reçoit le spray avant que vous inhaliez, rendant la prise du médicament plus facile et plus efficace. C’est aussi une bonne option pour les enfants.

Enfin, gardez l’inhalateur à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Un endroit frais, à l’écart des fenêtres, prolonge la durée de vie du médicament. Vérifiez régulièrement la date d’expiration et remplacez les cartouches usées.

En suivant ces conseils, votre inhalateur devient un allié quotidien. Vous respirez mieux, vous réduisez les crises, et vous évitez les complications liées à une mauvaise utilisation. N’hésitez pas à poser toutes vos questions à votre professionnel de santé ; ils sont là pour vous aider à maîtriser chaque étape.